A saúde também começa com a qualidade de seus pensamentos

Vamos falar de saúde mental?

Nunca paramos de pensar. É certo que podemos apenas reduzir a quantidade de pensamentos e atribuir qualidade a eles, direcioná-los para algum ponto de foco ou ideia mais saudável e positiva, garantindo uma mente mais limpa e que propicia bons resultados naquilo que estamos fazendo ou empreendendo no momento.